Ensayo de la película
"Intensamente"
Intensamente es una película que habla de la importancia
de nuestras emociones para tener una salud mental buena o la mejor que podamos
tener , y cómo estás emociones forman
nuestra personalidad y la forma en la que nos relacionamos con otras personas.
La película nos plantea que en la vida no todo es color de rosa, y ante situaciones difíciles o
traumáticas, es importante darnos el tiempo de sentir y procesar lo que estamos
viviendo.
En la película podemos ver en acción a cinco
emociones: Alegría, Tristeza, Miedo, Desagrado y Furia. Estas cinco
emociones las caracteriza un color en especial:
EL ROJO- La
emoción de Furia
Se asocia a
personas extrovertidas y un tanto impulsivas que no dan mucha
importancia a la reflexión.
Indica pasión,
sexualidad, ímpetu, fuego y sangre. Ejerce una influencia fuerte sobre el
estado de ánimo de una manera positiva como puede ser que te da la fuerza para
enfrentarte a tus miedos y mostrar seguridad en ti mismo, o de una manera
negativa puesto que puede dar lugar a actitudes agresivas.
Disciplinas como
la cromo terapia aseguran que aumenta el pulso y el ritmo cardíaco por lo que
puede resultar agotador al final del día.
EL AMARILLO-
La emoción de la Alegría
EL VERDE-
La emoción del desagrado
Es un color que se
utiliza como sedante. Simboliza la esperanza, la estabilidad, la fecundidad, lo
que ha de venir. Representa al equilibrio, ayuda a sentirse más tranquilo y sereno. Se suele utilizar en casos de insomnio, fatiga, jaquecas, excitabilidad
nerviosa, ya que disminuye la presión sanguínea y baja el ritmo cardíaco. Pero
también tiene un lado más negativo y es que puede significar locura.
EL AZUL- La
emoción de la tristeza
Pertenece a la
gama de los colores fríos pero es un color que transmite serenidad, confianza,
calma y tranquilidad, eso sí una sobre exposición al mismo puede conllevar a
estados de tristeza, melancolía, depresión y fatiga. Normalmente se aconseja
que se combine con colores cálidos para encontrar el equilibrio emocional.
EL VIOLETA-
La emoción del Temor
Se asocia a la
intuición y la espiritualidad. Las personas que visten este color tienden a ser
personas empáticas y afectivas, con tendencias artísticas y creativas.
Es un color que disminuye la angustia, las fobias y el miedo.
Se ha visto que nuestras identidades están definidas por emociones
específicas, que determinan como percibimos y vemos al mundo, cómo nos expresamos y como otras personas responden hacia
nosotros. En el caso del personaje de Riley, la emoción predominante era la alegría.
En una escena se muestra el poder que tiene la tristeza para transformar el
dolor. Pienso
que lo hemos escuchado mil veces, y sin embargo, muy pocas veces lo ponemos en
práctica. Cuando nos encontramos ante una situación dolorosa, es importante
vivir ese momento y sentir esas emociones, permitirnos estar tristes y que nuestras emociones sean congruentes con la
situación por la que estamos pasando.
La personalidad cambia conforme crecemos y vivimos, y eso lo reflejan muy bien en la película cuando las islas
de la personalidad se derrumban. Al final, lo que podemos ver son más islas de
la personalidad que son mezcla de las de la infancia, dando paso a una
personalidad más “seria” y más adulta.
CONCLUSIÓN
Pienso que el mensaje de la película es que no debemos de valorar
positiva mente a unas emociones sobre otras, por el contrario debemos de respetar
y valorar a todas nuestras
emociones por igual, incluida la tristeza. Esto nos permite ser más congruentes
con nosotros mismo y tener una personalidad más equilibrada.
La conclusión final de la
película es que no escondas ni huyas de tus
emociones. No escondas tu ira, no espantes al miedo, no inhibas
tu alegría, no ahogues tu tristeza, muestralas todas, experimenta y vive. Cada
emoción es energía y necesita su espacio. La tristeza es tan útil como la alegría, y el asco es tan válido como el miedo.
No te calles, no te
reprimas. Llora, ríe, ama,
enfádate, tiembla… Todas tus emociones son tuyas y quieren lo mejor para ti.
Controlar las emociones
no es algo que podamos aprender de la noche a la mañana, sino que es un viaje
durante toda la vida. Sin embargo, trabajar nuestra inteligencia
emocional es
muy gratificante y tiene resultados muy positivos para nuestra vida: comunicarnos
mejor, sufrir menos, vivir plenamente, desarrollarnos personal y
profesionalmente, etc.
Aprende a mejorar la
habilidad de la inteligencia emocional, poco a poco y con el tiempo necesario.
Nahiely Atzin Patricio Rodríguez. 2ADyEV11
Nahiely Atzin Patricio Rodríguez. 2ADyEV11
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